לא כל סוגי הלחץ הם שליליים ! מי שעזר לנו להבין שלא כל סוגי הלחץ שאנו חווים הם שליליים היה הפסיכולוג הקנדי הנס סליה. המודל שלו כולל ציור ציר אופקי -  המייצג את [...]

איפה אתה ממקום כרגע במודל הלחץ/חרדה הזה ? בהמשך למאמר הקודם שלי, אציג פה בפירוט את המודל של הפסיכולוג הקנדי הנס סליה, להבנה ממוקדת יותר של לחץ וחרדה. על מנת למקסם את היכולות [...]

תחושת דיכאון – הקשר בין המחשבות שלנו לרגשות שלנו. כמה מחשבות שליליות הן חלק מהחיים שלכם ? מחשבות שליליות הן המאפיין העיקרי של תהליך השקיעה בדיכאון, והן מנצלות את התכונות של המוח ההישרדותי [...]

הרומן בין עיוותי החשיבה שלנו לתחושת הדיכאון שאנו חשים הרומן בין עיוותי החשיבה שלנו לתחושת הדיכאון שאנו חשים האם חשבתם פעם מה היא מציאות ? האם בכלל יש מציאות אחת אובייקטיבית שכולנו רואים [...]

לדבר אל אנשים סגנון מספר הסיפורים כאשר אני מדבר "אל אנשים" במקום "עם אנשים" אני בתפקיד מספר הסיפורים הארוכים והוא בתפקיד הקהל! אני רוצה להזכיר לכם ממצא שחוזר על עצמו שוב ושוב במחקרים [...]

לדבר אל אנשים סגנון מספר הבדיחות כאשר אני מדבר "אל אנשים" במקום "עם אנשים" אני בתפקיד מספר הבדיחות ברצף והוא בתפקיד הקהל! היכולת להעלות מצב רוח בחברה מהווה נכס חברתי חשוב ותמיד מעניקה [...]

לדבר אל אנשים סגנון הטפה כאשר אני מדבר "אל אנשים" במקום "עם אנשים" אני בתפקיד המטיף והוא בתפקיד הקהל! אם נקדיש לכך מחשבה, לבטח נשים לב, כי בכל פעם שאנחנו משוחחים עם מישהו [...]

לדבר אל אנשים או עם אנשים האם אתם מדברים עם אנשים או אל אנשים? האם התעמקתם פעם בשאלה מהו הסגנון שלכם בנושאי השיחה שאתם מנהלים אל מול אנשים שלא הכרתם קודם? כלומר, בשיחות [...]

סכנות הסטראוטיפים בחיי היום יום שלנו אנשים מושכים/שמנים/עשירים הם  _________ סכנות הסטראוטיפים בחיי היום יום שלנו מהם סטראוטיפים? סטראוטיפים הם בעצם קיצורי דרך שאנו עושים כאשר אנו קובעים דעה על אנשים אחרים. זה [...]

מהו סקס אפיל כמה סקס אפיל יש לך? מה זה בכלל סקס אפיל? זוהי רמת הביטוי המיני שלנו כך שאחרים מולנו מרגישים בנוח במחיצתנו או שלא. הסקס אפיל שלנו הוא חלק בלתי נפרד [...]